Para nadie es un secreto lo fácil que es quedarnos arraigados en un sitio o en una situación que nos resulte de cierta forma cómoda para nuestras necesidades. La falta de interés o de motivación para erradicar la monotonía y el inconformismo de nuestras vidas es la causa principal de no avanzar y caer en lo que se conoce como zona de confort. les dejo acá mi definición:
La zona de confort es ese espantoso estado mental que te atrapa y te roba todos tus sueños, llevándote cada día a levantarte de tu cama y soportar a personas que no te agradan, a cumplir un horario que no deseas terminar y a hacer cosas que ya no quieres seguir haciendo. Todo por una falsa sensación de seguridad, por creer que estamos en un lugar que dominamos muy bien y que no hay vida mucho más allá.
Todo en la zona de confort no es tan bueno como podríamos pensar o asumir. Si bien es cierto que en sus brazos todo parece fácil y con sentido, también es una verdad que si nos quedamos en ella, podemos dejar pasar infinidad de oportunidades que te permitirían crecer personal y profesionalmente.
La zona de confort es un sitio aburrido donde pocas son las veces vives emociones o sorpresas, ya que nos ahorra muchas preocupaciones de la vida diaria y siempre suele estar acompañada de su más leal compañero: el conformismo, el cual nos promete que lejos de ella todo será peor y de color gris, que fuera de ella encontrarás peligro, fracasarás, vivirás con miedo y lleno de incertidumbre.
Sería una mentira decirte que afuera no tendrás dudas, miedos, incertidumbre, pero es algo normal de sentir. Cuando te decides a romper las barreras de miedo a hacer algo diferente y adentrarte a la aventura de emprender un camino que no conoces, es lógico que sientas temor.
Para agregar ese extra a tu vida, debes estar consciente que el paso vital para lograr un cambio es alejarte lo más rápido posible del conformismo que puedas estar sintiendo con tu presente. Fuera de tu zona de confort no estás exento de peligros ,frustraciones o inseguridad pero, una vez superados, estarás complacido de tu decisión.
18 señales de que estás en tu zona de confort y necesitas salir de ella
La zona de comodidad o de confort se caracteriza por ser muy cómoda, sin embargo, una gran verdad es que en ella nada crece, no pasa nada, en ningún aspecto, ni en personal o profesional. Tal como su nombre lo indica es un lugar en donde nos encontramos tan a gusto que decidimos quedarnos ahí y esto nos oxida.
Si piensas que nunca has estado allí, será mejor que revises ya que todos tenemos una. Quizás, si estás en constante movimiento sea difícil darte cuenta porque la zona de confort se amplía conforme vamos saliendo un poco de ella y esto es bueno. Moverte en aguas conocidas, te da seguridad, lo malo es no avanzar siempre un paso más allá de la línea.
Si no tienes idea de cómo identificar si has permanecido en un lugar mucho tiempo, acá te traemos algunas señales de estancamiento:
- Empiezas a conformarte con tu situación, aunque algunas cosas no te agraden.
- Las quejas se hacen recurrentes en tu boca.
- Tienes pocas ganas o nada de ganas de hacer algo nuevo.
- Culpas a las demás personas por tu situación, quizás pueden influir, sin embargo, al final e que toma las decisiones ere tú.
- Excusa toda tu situación siempre
- El miedo ha dejado de ser un impulso para actuar y se convierte en un paralizante.
- Has perdido la confianza en ti mismo. Por lo que necesitas la contaste aprobación de lo demás para sentirte bien.
- Críticas todo, sin embargo, no propones soluciones o alternativas para solventarlos.
- Sientes que algo no está bien, sin embargo, no haces nada por arreglarlo.
- Evades los obstáculos, todo con tal de evitarlos.
- Sientes que llegaste al tope de paciencia
- Lo único donde eres excelente es procrastinando.
- Tus logros se desdibujaron de tu memoria, por lo que no te sientes alentado para emprender uno nuevo.
- La idea de cambiar algo te provoca estrés o ansiedad.
- Aceptas todas tus limitaciones como una verdad absoluta y no haces nada por cambiar eso.
- Cometes el vicio de sentirte mal o con celos de las personas que logran lo que tu querías para ti.
- Limitas tus acciones porque crees que no tienes habilidades y destrezas para hacerles frente. Todo esto sin, siquiera intentarlo.
Si al leer esto, te has identificado con varias cosas de esta lista, es momento de quitarte el polvo y salir de tu zona de confort, allá afuera hay un mundo maravilloso y todo lo que has soñado te espera, ve por ello.
¿Cuántas cosas te estas perdiendo por permanecer en tu zona de confort?
Cuando te permites eliminar las barreras que tenían aprisionadas tus habilidades y destrezas, conocer nuevas personas y adquirir experiencias fuera de lo normal, te estás dando la oportunidad de aumentar la confianza en ti mismo, tener el control de la creación de tu futuro y estarás conduciéndote a disfrutar de una vida más plena.
Y lo más importante, estarás tomando una decisión que será beneficiosa para ti personalmente. La posibilidad de demostrarte que puedes hacer cosas diferentes y no ser uno más del común denominador, es una de las sensaciones más gratificantes que más nadie te podrá dar.
¡Anímate!
“No podemos convertirnos en lo que queremos ser, permaneciendo en lo que somos en la actualidad.” Max DePree
Cómo salir de tu zona de confort y vivir una vida plena
Dentro de la zona de confort estamos en “piloto automático” y si no sale de ella con la prontitud requerida, estamos propensos a caer en el sentimiento de vacío e inconformidad absoluta.
Huyendo de la zona de confort
Nadie dijo que salir del mundo que nos vio crecer, conocemos y dominamos, es fácil. Cada quien tiene su proceso de entendimiento y adaptación de aquellas cosas que nos esperan fuera de nuestra burbuja de comodidad. Lo cierto es que, es imprescindible salir de ella y arriesgarnos a la reinvención.
Pero…seamos honestos ¿qué es lo que te mantiene ahí anclado? Estoy seguro que tienes excelentes ideas por emprender, quieres salir al mundo y comértelo entero, pero no lo has hecho por alguna razón. Puedes estar frustrado por ver la vida pasar sin ninguna emoción e inconformidad perenne, pero no has movido ni un ápice de tus músculos por accionar.
Si te da miedo abandonar tu zona segura y dejar atrás el pasado para luchar por lo que siempre has querido, no seas tan duro contigo y ¡hazlo! Te esperan cosas geniales allá afuera.
Un paso fuera de la zona de confort
Si te armaste de valor para salir de tu burbuja de comodidad y seguridad ¡felicidades! Ten la certeza de que es la mejor decisión de tu vida.
Aunque puede parecer una misión un poco cuesta arriba, aquí te dejo algunos consejos que puedes tomar en cuenta para aminorar el impacto que tendrá dejar todo atrás y obtener el éxito que quieras para tu vida.
- Desafíate y rinde al máximo: traza metas que quieras cumplir y rétate a cumplirlas en un tiempo determinado (que sea razonable). En cada acción que hagas asegúrate de dar lo mejor de ti cada vez que des un paso más hacia el éxito. Rendir al máximo te permitirá vislumbrar a dónde puedes llegar y, con cada logro alcanzado, querrás ir por más0 aquí tienes un post que te ayudará con ello.
- Reconoce tus limitaciones: una vez que empieces a romper aquellas cosas que te aten a tu burbuja de comodidad, empezarán a surgir las barreras internas y externas que te llevarán a mirar atrás y querer volver. Dales la importancia que necesiten, porque seguro que tendrás alguna limitación; pero piensa en cómo superarlas, no te rindas porque no sabes hacer algo, asume el reto de aprender cosas nuevas.
- Busca compañía para el proceso: aunque es una decisión personal arriesgarnos a hacer cosas diferentes, puede que haya otra persona en el mismo proceso que tú y todo puede fluir más fácilmente. Tu familia pueden ser tus primeros compañeros, o seguro algún amigo puede complementar tus habilidades para emprender ese proyecto que te llevará a vivir la vida que siempre has soñado.
- No te pongas excusas: cuando te fijas metas que te resulten incómodas por ser ajenas tu zona de confort, subconscientemente estarás buscando cualquier escape a las responsabilidades. Debes hallar la manera de erradicarlas de tu mente para que no atrasen tu proceso de crecimiento, puedes adelantarte a ellas, siempre hay una salida.
- Si te cuesta mucho, cambia una cosa a la vez: Seguramente lleves años allí, justo donde no quieres estar y te resulta demasiado difícil, eso te lo puedo entender, pero puedes cambiar una cosa a la vez: Cambia el ambiente que te rodea, conoce nuevas personas, ve a nuevos lugares, prueba actividades diferentes y estarás expandiendo tu zona de confort constantemente y cada vez estarás más cerca de tener una vida plena.
- No te rindas nunca: Cada vez que quieras abandonar recuerda la razón que ha llevado hasta ese punto y ten en cuenta que las cosas buenas en la vida nunca son fáciles, pero aprende a disfrutar de ellos (En este post te doy unos tips: pincha aquí)
Y acá un video que te resume un poco todo el tema…
Y ahora ¿Qué decisión tomarás?
Siempre que hablo de este tema recuerdo una frase de Platón que parece haberse quedado grabada en mi y con la que me gustaría terminar este post:
Si un hombre no arriesga nada por sus ideas: O no valen nada sus ideas o no vale nada el hombre.
Entonces quiero que te digas:
¿Cuánto valen tus sueños para ti?
Si crees que hay algo que te impide alcanzarlo sólo quiero que te des a ti mismo una respuesta a esa pregunta.
Quiero saber tu opinión… ¿Charlamos en los comentarios? ¿Te ha gustado el artículo? ¡Comenta! ¡Comenta!
Se requiere del rompimiento del paradigma del conocimiento clásico al del cuántico
Hola Medardo, muchas gracias por tomarte el tiempo de comentar, tal como lo dices, hay que cambiar el paradigma, esto resulta difícil porque nos educan siempre para que seamos empleados y eso ocurre en la mayoría de nuestros hogares y en casi la totalidad de los sistemas educativos. Por eso cuesta tanto.
Saludos
Gracias por este post tan interesante y asertivo, ya que somos muchas las personas que podríamos encontrarnos en esta situación.
Adelante siempre Jacqueline. Ya tienes una idea de cómo hacerlo, si tienes un sueño ve y lucha por él. Como dice la frase: Si no trabajas por hacer realidad tus sueños alguien más te contratará para hacer realidad los de él.
Saludos y mucho éxito
Hace un año aproximadamente comencé a buscar la manera de emprender. Me encontré con un millón de obstáculos que solo yo podría superar. Por ejemplo, no saber como llegar a un empresario a vender mi idea de trabajo. Ya con eso era mucho para mi… desde ese momento comencé a estudiar con gente reconocida, a participar de todos los eventos sociales de innovación, desarrollo tecnológico y muchos otros más.
Con ello descubrí que no estaba bien enfocado y que tengo que lograr un replanteamiento e integrar algunos temas de tecnología. Actualmente estoy trabajando en una empresa, pero no abandono la idea de independizarme. Esto será parcial. Soy ingeniero en control de gestión y diplomado en sistema de gestión en ISO 9001, ISO 14001 Y OHSAS 18001.
Javier, lo que has hecho es precisamente lo que comento en el post: estás ampliando tu zona de confort, eso es bueno siempre y cuando no pares de hacerlo de nunca.
Por cierto, muy buena la decisión de incursionar en el ambiente antes de lanzarte, sólo te recomiendo que no postergues tanto la idea de salir adelante por tu cuenta, no esperes “el mejor momento” porque eso nunca ocurre, sólo asegúrate de estar preparado con lo mínimo que te permita sacar adelante tu proyecto.
Un saludo y mucho éxito.
Siempre recomiendo que para salir de la Zona de Confort es necesario tener una meta, un propósito de vida que te reta al logro cada día. Es este deseo de obtener nuevas metas lo que hace que emerja en nosotros la fuerza intrínseca para movernos y ampliar la zona de confort más allá de lo que conocemos y hacemos hacemos diariamente o donde nos sentimos cómodos. Entonces, sentiremos estar en el bonito estado de tensión y de satisfacer una inquietud o necesidad que nos mantendrá en crecimiento por la búsqueda que ella implica.
Un hombre sin propósito no se atreve a emprender, es necesario que tenga un propósito de vida claro y autovalorado. Que tenga significado para él. De no ser así, nunca se atreverá a ampliar su zona de confort hacia la zona de aprendizaje. Gracias por sus ideas.
Muchas gracias por tu aporte julio, muy acertado lo que comentas, para emprender un camino fuera de nuestra zona de confort debemos tener ese algo que nos motive constantemente, que siempre exista una razón fuerte para avanzar en contra de la corriente
Salí de mi zona de comodidad hace varios meses. Aún no he realizado mis sueños porque requieren de cierto proceso de desintoxicación. Quiero empezar sin lastres, segura de mí y enfocada en mi meta. Además, quiero la dirección del que todo lo puede porque mi proyecto será impactante. Por el momento estoy ejecutando pequeñas acciones para alcanzar la disciplina que hace falta para tal emprendimiento. Este artículo me sirvió para percatarme de lo bien encaminada que estoy hacia la consecución de mi sueño. Gracias.
Hola Ilsa, te felicito por la decisión y te recuerdo que el camino a la felicidad no es un punto de llegada, tienes que disfrutar rodo el camino. Te deseo el mayor de los éxitos en tu proyecto.
Un abrazo